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長期睡姿不對會誘發(fā)脊柱側(cè)彎？脊柱側(cè)彎未必要“挨刀”
發(fā)布日期： 2021-08-16 14:42:31 來源： 廣州日報

脊柱側(cè)彎手術(shù)因創(chuàng)傷大、風險高，以往被稱為“皇冠手術(shù)”。蘇培強曾創(chuàng)新地采用“圍手術(shù)期頭環(huán)重力牽引無創(chuàng)呼吸機正壓通氣脊柱側(cè)彎矯形術(shù)”，成功為脊柱彎成“7”字形的患兒“扶正”腰桿。他強調(diào)，如果早干預、早治療，早發(fā)現(xiàn)的輕癥脊柱側(cè)彎患者并不需要“動刀”，采用形體訓練、支具治療、適宜康復等保守治療方式更為妥當。

蘇培強表示，預防、改善脊柱側(cè)彎，要從運動上著手。他建議，青少年每天至少進行一個小時的戶外運動。

出現(xiàn)輕度側(cè)彎的孩子應該多進行有對稱性的活動，包括吊單杠、俯臥撐、擴胸運動等。游泳是不錯的選擇，尤其是蛙泳，有助于擴展胸廓。平時，孩子也可以做飛燕式平衡動作，利用平衡球做后仰伸展運動。

需要提醒的是，對于已有側(cè)彎的患者，屬于單側(cè)運動的羽毛球、籃球，不宜長期練習或進行專業(yè)化訓練，否則有可能加重側(cè)彎。

此外，家長要注意，隨著孩子長高，要為其挑選合適的桌椅，并提醒孩子保持正確的坐姿。

特別提醒

孩子有長短腳、高低肩

要警惕是否脊柱側(cè)彎

有不少患兒是在洗澡時被家長發(fā)現(xiàn)有脊柱異常的。蘇培強特別提醒，對進入青春期、已經(jīng)習慣獨自洗澡的孩子，家長要多留神。除了在孩子洗澡時觀察外，家長也可在孩子穿貼身衣服、彎腰蹲下、日常行走時細心觀察其是否有長短腳、高低肩、走路拖腳等異常。如果發(fā)現(xiàn)異常，應盡早到脊柱外科就醫(yī)。

已經(jīng)被診斷為脊柱側(cè)彎的孩子，如有戴支架的指征，需要在青春發(fā)育期內(nèi)長期堅持佩戴支架，并進行合適的矯正性訓練，不能“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，要定期到脊柱?？七M行復診。如果病情確實加重并有手術(shù)指征，則需要當機立斷進行手術(shù)，因為拖到后期只會加重，手術(shù)帶來的創(chuàng)傷更大。

原標題：青少年睡姿不對，真能把脊柱睡“彎”嗎?

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